To increase the resiliency of Anna’s Archive, we’re looking for volunteers to run mirrors. Dowiedz się więcej…
✕
📚Największa otwarta biblioteka w historii. ⭐️We mirror Sci-Hub and Lib-Gen. We scrape and open-source Z-Lib, Internet Archive Lending Library, DuXiu, and more. 📈31607927książek, 99901371dokumentów — zachowanych na zawsze. Dowiedz się więcej…
📚Największa otwarta biblioteka w historii. ⭐️We mirror Sci-Hub and Lib-Gen. We scrape and open-source Z-Lib, Internet Archive Lending Library, DuXiu, and more. 📈31607927książek, 99901371dokumentów — zachowanych na zawsze. Dowiedz się więcej…
📚Największa otwarta biblioteka w historii. ⭐️We mirror Sci-Hub and Lib-Gen. We scrape and open-source Z-Lib, Internet Archive Lending Library, DuXiu, and more. Dowiedz się więcej…
Ostatnie pobrania:
'; document.querySelector('.js-recent-downloads-scroll').innerHTML = scrollHtml + scrollHtml; } function fetchNewRecentDownloads(cb) { setTimeout(() => { fetch("/dyn/recent_downloads/").then((response) => response.json()).then((items) => { if (localStorage) { localStorage.recentDownloadsData = JSON.stringify({ items, time: Date.now() }); } if (cb) { cb(items); } }); }, 100); } if (localStorage && localStorage.recentDownloadsData) { const recentDownloadsData = JSON.parse(localStorage.recentDownloadsData); // console.log('recentDownloadsData', recentDownloadsData); showRecentDownloads(recentDownloadsData.items); const timeToRefresh = 65000 /* 65 sec */ - (Date.now() - recentDownloadsData.time); // Fetch new data for the next page load. if (timeToRefresh <= 0) { fetchNewRecentDownloads(undefined); } else { setTimeout(() => { fetchNewRecentDownloads(undefined); }, timeToRefresh); } } else { fetchNewRecentDownloads((items) => { showRecentDownloads(items); }); } })();
Szukaj Szukaj
Strona główna Szukaj 🧬SciDB
FAQZbiory danych Torrenty Mirrors: call for volunteers Dane LLM Blog Anny ↗ Oprogramowanie Anny ↗ Przetłumacz ↗
WesprzyjWesprzyj
Zaloguj / Zarejestruj Zaloguj / Zarejestruj
Zaloguj / Zarejestruj
Account Account
Konto Profil publiczny Pobrane pliki Moje darowizny
angielski [en], .epub, 🚀/lgli/lgrs/zlib, 0.8MB, 📘 Książka (literatura faktu), The Somatic Therapy Workbook - Livia Shapiro
The Somatic Therapy Workbook: Stress-Relieving Exercises for Strengthening the Mind-Body Connection and Sparking Emotional and Physical Healing 🔍
Ulysses Press, 2020
Livia Shapiro 🔍
description
“Release tension, boost your mood, and heal from traumatic experiences with therapist-approved activities in this easy-to-use guide to somatic therapy. The effects of a traumatic event are more than just mental. Trauma can manifest in the body as chronic pain, sluggishness, and even depressed mood. Somatic psychology is an alternative therapy that analyzes this mind-body connection and helps you release pent-up tension and truly heal from past trauma. The Somatic Therapy Workbook offers a primer to this life-changing approach as a means for personal growth, designed for beginners or those already using somatic techniques in their current therapeutic process. Ideal for those suffering from PTSD and other trauma-based afflictions, this safe and approachable look at somatic therapy includes:- journal exercises- body-centered prompts for personal inquiry- movement exercises- real-life experimentsReaders will come away with a new ability to process and accept their emotions and an understanding of how to live a somatically-oriented and embodied life.”
metadata comments
“lg2881275”
date open sourced
2020-12-11 (ol_source: 2020-09-01, isbndb_scrape: 2022-09-01, lgli_source: 2020-12-11, zlib_source: 2020-12-11, lgrsnf_source: 2020-12-11)
Więcej…
ISBN-13978-1-64604-096-4 ISBN-101-64604-096-1 Open LibraryOL21896232W Open LibraryOL29862525M Libgen.rs Non-Fiction2845961 MD52152CFAEA9ADB7075F9E8110B64B3594 MD52152cfaea9adb7075f9e8110b64b3594 Z-Library11002051 Libgen.li File93855351 Libgen.li libgen_id2881275
🚀 Szybkie pobieranie Zostań członkiem, aby wesprzeć utrwalanie książek, prac naukowych i innych w długofalowym procesie. Aby okazać ci naszą wdzięczność za pomoc, otrzymasz dostęp do szybkich serwerów. ❤️
🚀 Szybkie pobieranie Pozostało Ci XXXXXX w dniu dzisiejszym. Dziękujemy za Twoje członkostwo! ❤️
🚀 Fast downloads You’ve run out of fast downloads for today.
🚀 Szybkie pobierania Plik został pobrany niedawno. Odnośnik pozostanie aktywny przez chwilę.
- - Opcja #1: Szybki serwer partnera #1 (weryfikacja przeglądarki niewymagana)
- - Opcja #2: Szybki serwer partnera #2
- - Opcja #3: Szybki serwer partnera #3
- - Opcja #4: Szybki serwer partnera #4
🐢 Slow downloads From trusted partners.
- - Opcja #1: Wolny serwer partnera #1 (może wymagać weryfikacji przeglądarki —nielimitowane pobieranie!)
- - Opcja #2: Wolny serwer partnera #2
External downloads
- - Opcja #1: Libgen.rs Literatura faktu (kliknij "GET" u góry)
- - Opcja #2: Libgen.li (kliknij również „GET” u góry)
- - Opcja #3: Brama IPFS #1 (udane pobranie przez IPFS może wymagać kilku prób)
- - Opcja #4: Brama IPFS #2
- - Opcja #5: Brama IPFS #3
- - Opcja #6: Z-Library
- - Opcja #7: Pobieranie masowe za pomocą protokołu BitTorrent (wyłącznie dla ekspertów) file
- - Convert: use online tools to convert between formats. For example, to convert between epub and pdf, use CloudConvert.
- - Kindle: download the file (pdf or epub are supported), then send it to Kindle using web, app, or email.
- - Wspieraj autorów: Jeśli ci się podoba publikacja i możesz sobie na to pozwolić, rozważ zakup oryginału lub bezpośrednie wsparcie autorów.
- - Wspieraj biblioteki: Jeśli ta publikacja jest dostępna w lokalnej bibliotece, rozważ jej bezpłatne wypożyczenie.
Wszystkie serwery lustrzane obsługują ten sam plik i powinny być bezpieczne w użyciu. To powiedziawszy, zawsze zachowaj ostrożność podczas pobierania plików z Internetu. Na przykład pamiętaj, aby aktualizować swoje urządzenia.
Kontynuacja tekstu poniżej w języku angielskim.
📂 File quality
Help out the community by reporting the quality of this file! 🙌
Please log in.
Anna’s Archive
Strona główna
Szukaj
🧬SciDB
Wesprzyj
Kontakt
Contact email
DMCA / roszczenia dotyczące praw autorskich
Reddit / Telegram
Blog Anny ↗
Oprogramowanie Anny ↗
Przetłumacz ↗
Advanced
FAQZbiory danych
Torrenty
Mirrors: call for volunteers
Dane LLM
Bezpieczeństwo
Alternatywne domeny
annas-archive.org
annas-archive.gs
annas-archive.se
